ビューティケア

夏になると気になるのが汗や顔のテカリ。 通勤中の徒歩や自転車で汗だくになって、いつも恥ずかしい気持ちがありました…。 電車に乗っている時も車内が蒸し暑いとじっとりと顔周りに汗をかいたり。 特に今はマス ...

夏になると気になるのが「臭い」 特に「足の臭い」を気にした事ありますか？ 私は看護学生の時の看護実習で、小さい部屋に靴を脱いで入らないといけないことがあったのですが中に50人ほど入った時の臭さの衝撃が ...

すい意識しなくても、結構見えちゃうものですよね。 また、一緒に患者さんの移乗をしている時、同僚の腕が当たって「チクチクする」「当たって痛い！」ということもありました。 職場には、同僚、医師、患者さん、 ...

私は極度の冷え性で夏場、照りつけるような強い日差しと蒸し暑さの中でも、いつも手足は冷たいという状態でした。 そして看護師になってからは、特に体が冷えるようになり、足のむくみも悪化。 体の冷えはむくみの ...

「太りたくないけど、夜勤は長いし、夜中にお腹が空いて間食しちゃう…」 と悩んでいませんか？ 私もよく小腹が空いてしまうので、夜中の2時でも気にしないで、休憩室にある患者さんや同僚達からの差し入れをちょ ...

現役ナースの「すい」です。今日は、私が病棟で働いていた時に辛い経験をした「夜勤の足のむくみ」について記事を書きます。 夜勤って本当に過酷ですよね。 食事や仮眠もろくに取れず、休憩する暇もないぐらい、心 ...